Шпаргалка для студентов Шпаргалка для студентов

 

 

Или что делать, когда не знаешь, что делать?

Уважаемый студент!

В этом разделе собраны типичные вопросы, возникающие у многих за время обучения. Конечно, они не охватывают все сферы жизни, но разъясняют ситуации, касающиеся учебного процесса и общения в вузе. Что делать, если завалил курсовик? Как поступить, если не сложились отношения с преподавателем или одногруппниками? Можно ли перевестись, если я понимаю, что направление, на котором я учусь, не для меня?

Ответы (а в некоторых случаях даже подробные алгоритмы!) на эти и многие другие вопросы Вы найдете здесь. Раздел находится в постоянном развитии, мы обещаем, что будут появляться новые вопросы и ответы.

PS: если у Вас есть нетипичный вопрос, касающийся образовательного процесса, Вы можете обратиться к заместителю директора/декана по учебно-методической работе. Контакты Вы можете найти здесь. Если же обращение не привело к разрешению Вашей проблемы, Вы можете адресовать свой вопрос заместителю первого проректора по УМР Марине Валентиновне Зеленцовой.

Если Ваш вопрос связан с психологией - взаимоотношениями в группе или с преподавателями, Вы можете обратиться к ведущему психологу управления по воспитательной работе, руководителю студенческой психологической службы Ивану Александровичу Табунову.

С искренним уважением,
служба поддержки студентов ЧГУ 

Вопросы и ответы Вопросы и ответы

Назад

Что делать, если мне постоянно не хватает времени, чтобы выполнить весь объем практических заданий, нет времени на сон, на отдых, общение с друзьями?

 

 

Проанализируй, на что уходит твое время – возможно, в твоей жизни есть много того, что время просто «съедает» (например, телефонные разговоры, социальные сети, поиск вещей, затерявшихся из-за отсутствия привычки все складывать на свои места  и многое другое). От этих «поглотителей» времени нужно просто избавляться.

Разберись, почему возникает нехватка времени. Причинами этого могут являться неправильное планирование дел (отсутствие привычки планировать), завышенные требования к себе, стремление соответствовать ожиданиям близких, недостаточный учет своих возможностей, стремление делать все как можно лучше или, наоборот, лень, скопление дел в результате постоянного откладывания «на потом», неорганизованность… Постарайся определить свою причину.

Подумай, чего ты хочешь сейчас, на данном этапе жизни; что для тебя является самым значимым здесь и теперь?

Составь список всех дел, которые тебе необходимо сделать в ближайшее время.

Исходя из первых двух пунктов, расставь для себя приоритеты (определи значимость каждого дела для себя). Для этого можно разделить все дела на четыре группы. Отнеси в 1 группу самые важные дела, выполнение которых не терпит отлагательств. Во 2 группу определи дела важные, но которые можно выполнить чуть позже (можно еще выделить дела, которые трудно сделать за один раз - например, ремонт комнаты, написание курсовой и т.п. Их нужно разбить на отдельные шаги и планировать в зависимости от срочности дела в целом). В 3 группу – дела, которые не требуют больших усилий, но имеют обыкновение накапливаться, если их не сделать вовремя; в четвертую – дела неважные и несрочные.

Ориентируясь на полученный новый список, составляй для себя ежедневные планы. Твой план на день должен обязательно включать не менее 1-2 дел из первой группы, 1 дело (или его часть) из второй группы,  несколько дел из третьей группы. Дела из четвертой группы можно не делать вообще или кому-нибудь перепоручить. Рассчитай время, которое тебе потребуется для выполнения каждого пункта плана, оцени, какие дела можно совместить. При этом помни, что дело всегда занимает больше времени, чем мы ожидаем. В конце дня планируй для себя какое-либо поощрение за выполнение плана.

Приступая к выполнению ежедневного плана, настрой себя на получение конкретного результата по каждому пункту. Не отступай от намеченного, используй Правило Веллингтона: «Все дела этого дня должны быть сделаны именно в этот день».

Используй приемы планирования времени (приемы тайм-менеджмента). Информацию о них ты легко найдешь в Интернете. Выбрать наиболее подходящие для тебя приемы  ты можешь сам или с помощью психолога.

А еще о секретах планирования жизни и «управления» временем ты можешь узнать на занятиях курса «Программа личностного и профессионального развития».

Планирование без действий - это мечта. Действия без планирования - это кошмар.
Японская поговорка

Если у тебя есть план – немедленно приводи его в действие. Не давай ему залеживаться, иначе он покроется плесенью.
Гарри Гаррисон

 

Единственной преградой осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.
Франклин Рузвельт